今天（10/30）平鎮區公民週講座，邀請了賽斯身心靈診所秦輝梅實習心理師，分享如何建構高齡心靈平衡，強化身心力量。 老師除了教導正念的方法外，也帶動著學員一同體驗正念，內容精彩豐富，相信學員們可以透過課程，學習正念的方式，讓自己高齡生活中能有的心靈空間，讓自己身心安定。
【新楊平社區大學】
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