114-2期 公共論壇
10/30(四)晚上1900-2100
楊明國中4樓音樂教室 
主題:活出幸福人生的妙方：異國旅遊結合音樂聲療主講人:蕭鈺 
國立中央大學兼任副教授 
與談老師
錢質乙老師
胡玉梅老師
暖場演出
1.陶笛-邢瑞蘭-快樂天堂
2.華爾滋-胡玉梅-恰恰+三步吉魯巴組曲
心得與想法:
從這場講座深刻體會到，幸福並非遙不可及的理想，而是可以透過身心靈的調和與開放心境來實現的生活態度。異國旅遊讓人走出熟悉的環境，接觸不同的文化、風景與人情，這種新鮮感能激發內在的好奇與喜悅，幫助我們重新審視生活的節奏與價值。當旅程結合音樂聲療時，更為整體體驗增添一份靜謐與療癒。音樂的頻率與節奏能調整情緒、舒緩壓力，讓人回歸內在的平衡與安定。
在聲音的引導下，學會用耳朵傾聽世界，也用心靈感受當下。無論是海浪的拍打聲、寺廟的鐘聲，或是當地音樂家的旋律，都像是一種靜心冥想，使人更能專注於此刻的美好。這樣的體驗提醒我們，幸福不僅存在於目的地，更在於旅程中的每一次呼吸與感受。
總而言之，異國旅遊與音樂聲療的結合，是一種外在探索與內在修養並行的生活藝術。讓我們明白，幸福其實是一種選擇——選擇放慢腳步，傾聽自己，也擁抱世界。